Позитивный настрой. Разница между жизнью, полной радости и счастья, и жизнью, полной депрессии и страданий, в настрое. Ваше отношение определяет то, что вы будете испытывать в жизни, независимо от фактических обстоятельств. Если и есть что-то, над чем вы можете работать, что изменит вашу жизнь, так это ваше отношение. В этой статье речь пойдет о важности развития позитивного ментального настроя, а также будут даны несколько советов о том, как его развить.
Позитивный настрой в сложной ситуации
Реальность может быть сложной для понимания. Как так получается, что два человека могут иметь совершенно одинаковый опыт, но один из них выходит из этого опыта с любовью к жизни, а другой — с обидой на нее? Была история о двух братьях, которые выросли в доме с жестоким отцом, который постоянно пил. Было бы неудивительно, если бы оба этих мальчика выросли алкоголиками с ненавистью к жизни. Один из этих двух братьев так и поступил. Он пошел по стопам своего отца. Однако другой брат вырос совершенно противоположным. Пережив такое детство, он решил стать заботливым и любящим отцом, потому что не хотел, чтобы его дети прошли через то, через что пришлось пройти ему.
Что же повлияло на исход жизни этих двух мужчин? Все дело в отношении. Видите ли, не то, что с вами происходит, определяет то, как сложится ваша жизнь, а то, что вы делаете в связи с этим, определяет вашу жизнь.
Если вы сможете понять это, тогда вы поймете, что по сути вы контролируете свою жизнь. Вы не можете контролировать внешние обстоятельства и события, но у вас есть полный контроль над своими действиями и над тем, как реагировать на обстоятельства. Ваши решения определяют вашу судьбу, но именно ваше отношение будет определять ваши решения. Вот почему позитивный настрой так важен, если вы хотите жить счастливой жизнью.
Как лучше относиться к себе?
Первое, что вам нужно сделать — это признать, что вы контролируете свои решения и действия. Допустим, кто-то подрезал вас на дороге. Вы можете сделать одно из двух, разозлиться или порадоваться, что не попали в аварию. Эти два решения могут иметь совершенно разные результаты.
Когда вы идете к цели, а все идет не так, как вы хотите, вам придется решить, жалеть себя или продолжать. Если вы будете позитивно смотреть на жизнь в целом, вы с большей вероятностью будете принимать решения, которые помогут вам достичь ваших целей. Ставить цели и достигать их не всегда легко. На самом деле, чаще всего это трудно. Достигнете вы цели или нет, во многом зависит от вашего настроя.
Теперь, когда вы знаете, что вы контролируете свои решения и действия и что правильное отношение может помочь вам сделать правильный выбор, вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы развить лучшее отношение.
Книги
Читайте книги о позитивном мышлении. Существует масса различных книг, которые помогут вам взглянуть на жизнь под другим углом. Одна из действительно достойных — «Сила позитивного мышления» Нормана Винсента Пила.
Окружение
Еще один мощный шаг, который вы можете предпринять — это начать окружать себя позитивно настроенными людьми. Это правда, что в большинстве случаев вы становитесь тем, кем вы себя окружаете. Когда вы общаетесь с людьми, которые позитивно смотрят на жизнь, их образ мышления передастся и вам. Они также могут поощрять вас в достижении ваших целей, а не опускать вас, как многие другие люди. Постоянно подпитывая свой разум позитивным материалом, вы выработаете сильный, позитивный настрой, а когда он у вас появится, ваша жизнь уже никогда не будет прежней.
